Här skriver jag om vad som är på gång just nu.

 

13 augusti – Barfotadagen
Rosenlundstorget, utanför Feskekörka och mittemot Freefoot-butiken.
kl 12:15 håller jag i en workshop – ”Sitt inte bara där…”
Hela dagen är gratis och fylld av spännande workshops!
8 oktober – Hälsodagen i Partille
23 oktober – workshop Core – bättre hållning, starkare kropp
Läs mer under fliken workshop
26 oktober – workshop Starkare, friskare fötter i Vivobarefoots lokaler på Engelbrektsgatan

_______________________________________________________

Under planering:

”Återupptäck din naturliga rörlighet – 5 veckorskurs”

En 5-veckors kurs där vi arbetar med rörlighet och styrka från tårna upp till nacken. Kom igång med din träning, Förbättra din hållning, bli starkare och rörligare.

Ingen lokal bestämd

Preliminärt pris: 750:-

Maila eller ring mig om du är intresserad av att delta

”Rörelseenergi – gruppträning”

Regelbunden styrke- och rörlighetsträning i grupp

Maila eller ring mig om du är intresserad av att delta

 

”Sitt inte bara där! – rörelse på kontoret och i vardagen”

Har du ett arbete som kräver att du är stilla stora delar av dagen? Har du höj- och sänkbart skrivbord?

 

För dig som vill må bra och röra dig mer trots att du måste arbeta. Vi arbetar med din hållning i sittande och stående, vi provar olika sätt att sitta, vi tittar på olika sätt att förändra din arbetsplats så att du kan få in mer rörelse i ditt arbete och vi arbetar med olika rörelser som kan kompensera för de repetitiva rörelsemönster som vi ofta använder i ett stillasittande arbete idag.

En workshop för dig som vill må bättre i slutet av arbetsdagen! Passar utmärkt som del av en friskvårdsdag på företaget!

Inget planerat datum, maila eller ring mig om du är intresserad av att delta

 

__________________________________________________________

Sökes:

Jag söker företag som är intresserade av att erbjuda sin personal hållningsträning.
Känner du till något företag där man skulle behöva mig?
Tipsa mig gärna!

 

Gilla Rörelseenergis sida på Facebook för snabbare information!