friskvard

Prislista Våren 2016

Massage

I ditt hem, eller på din arbetsplats. Jag tar med massagebänk men om du bor längre bort än ca 1 km från Vallhamra torg tillkommer transportkostnad. Har du tillgång till massagebänk tillkommer transportkostnad från 3 km.

  • 500 kr/h

Personlig träning – hållning och hälsa

Enskild träning i ditt hem eller annan lokal du ordnat. Jag kommer till dig med den utrustning vi behöver. Vi tränar med enkel utrustning och kroppsvikt. Om du bor längre bort än ca 3 km från Vallhamra torg tillkommer transportkostnad. 60 minuter.

  • 500kr/h
  • Klippkort 10 h: 4500 kr

Personlig träning och massage, kombination

  • 900kr – 2h

 

Personlig träning online via Skype™

  •  500:-/h
  • Klippkort 8 tillfällen 3500:-, används inom ett år

 

Personlig träning i liten grupp

  • 5 tillfällen: 2500 kr  + 500 kr per deltagare, minst två
  • 10 tillfällen: 4500 + 1000k kr per deltagare, minst två

Tillkommer: Eventuell lokalkostnad, du ordnar lokal . Vi kan träna i ditt vardagsrum om du vill men vi behöver minst 2 kvm per person. Om lokalen ligger längre bort än ca 3 km från Vallhamra torg tillkommer transportkostnad.  60 minuter.

 

Gruppträning 

För tillfället finns inga lediga platser. Om du är intresserad av att vara med och starta upp en grupp så kontakta mig.

Tipsa mig gärna om bra träningslokaler!

Kurs 5 tillfällen  – 500 kr/person