Om du bor i Partille/Göteborg kan vi träffas för personlig träning. Även du som inte bor i närheten av mig kan anlita mig som personlig tränare, då online via Skype™.

Vid en personlig träning tar jag hänsyn till dig, jag vill bland annat veta:

  • Vilka dina mål är?
  • Vilka dina förutsättningar är?
  • Vilken din bakgrund är?

Med personlig träning får du ut det mesta av din träningstid då jag kan hålla fullt fokus på dig och dina förutsättningar.

Gravid eller nyss fått barn

Om du är gravid eller nyss fått barn och vill förbättra styrka och rörlighet för att minska graviditetsrelaterade besvär som delade magmuskler, foglossnings smärta, ryggont och högt blodtryck så kan jag hjälpa dig.

 

Jag kommer hem till dig eller så träffas vi någonstans ute, eller i en lokal du ordnat. Vi tränar med enkla redskap, i många fall använder vi bara kroppsvikten.

Kontakta mig för bokning och andra frågor.

Share